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GHD Gladius 2.0

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O GHD Gladius 2.0 combina desempenho e estabilidade com ajustes suaves e precisos. Esta máquina compacta é uma ferramenta abrangente para a estabilização do core e o fortalecimento dos glúteos, tudo de uma forma que é funcionalmente transferível para o esporte de um atleta.

A versão 2.0 mantém os elementos centrais do GHD Gladius original e adiciona algumas inovações de design da Gladius, incluindo um avançado conjunto de ajuste de 10 slots. A unidade é fabricada no Brasil, a partir de aço de carbono, com um projeto em forma de parafuso, base triangular e pés de borracha para máxima robustez.

Junto com o fortalecimento dos músculos dentro da cadeia posterior, o treinamento no GHD permite uma das únicas maneiras seguras para treinar ativamente seus músculos do quadril e extensões da lombar. O treino de GHD também resulta em uma das mais poderosas contrações abdominais de qualquer movimento adbdominal.

ALGUMAS INSTRUÇÕES

Preparação: Coloque-se de joelhos num local sólido e firme em que possa colocar e prender os calcanhares.

Execução: A partir da posição ereta, baixe o corpo estendendo os joelhos até que o seu corpo fique na horizontal. Levante o tronco dobrando os joelhos até regressar à posição ereta. Repita durante o número desejado de repetições.

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Descrição

O GHD Gladius 2.0 combina desempenho e estabilidade com ajustes suaves e precisos. Esta máquina compacta é uma ferramenta abrangente para a estabilização do core e o fortalecimento dos glúteos, tudo de uma forma que é funcionalmente transferível para o esporte de um atleta.

A versão 2.0 mantém os elementos centrais do GHD Gladius original e adiciona algumas inovações de design da Gladius, incluindo um avançado conjunto de ajuste de 10 slots. A unidade é fabricada no Brasil, a partir de aço de carbono, com um projeto em forma de parafuso, base triangular e pés de borracha para máxima robustez.

Junto com o fortalecimento dos músculos dentro da cadeia posterior, o treinamento no GHD permite uma das únicas maneiras seguras para treinar ativamente seus músculos do quadril e extensões da lombar. O treino de GHD também resulta em uma das mais poderosas contrações abdominais de qualquer movimento adbdominal.

ALGUMAS INSTRUÇÕES

Preparação: Coloque-se de joelhos num local sólido e firme em que possa colocar e prender os calcanhares.

Execução: A partir da posição ereta, baixe o corpo estendendo os joelhos até que o seu corpo fique na horizontal. Levante o tronco dobrando os joelhos até regressar à posição ereta. Repita durante o número desejado de repetições.

Especificações Técnicas

Cor: Preto Fosco
Altura: 131 cm
Comprimento: 209 cm
Largura: 96 cm
Peso: 100 kg

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